我感觉那不能算蒙进的 （不是上肢的事儿）是属于蹲的舒服而且充分，起的就顺手
充分下蹲（坐椅子，起跳，出手，更接近二段式），同时借助惯性，稍微重心前移了（应该不是好习惯但是超远需要）
2 右侧弧顶的打铁 脚踩的比较实 还有点外八，膝盖内扣 这样跳不起来的 手出手比较快
3 弧顶左侧打铁 下蹲到起来重心不稳 左腿先起来，更多是右腿承重 。跳起来身体往左侧弹
4 又一次3分打铁，又一次蹲的不充分，出手较早，同时有投篮挺腰的习惯（这个我熟，我更严重，别人说是核心不够 髂腰肌紧张，往上的力不够，自然髋往前顶，会挺腰）
5插入一个他队友的 比较舒服的动作。注意蹲的 屈髋的幅度 以及蹲到起，重心是舒服的。还有出手是在充分跳以后。林的出手还是很急。
6 这个比较明显，接球离躯干比较远，然后沉球调整，同时脚尖触地（这没问题 貌似一段式和1.5都讲究这个，但是这样发力貌似是不能躯干过度往下俯身，因为这样更靠脚踝，并且行程短出手时间也短，但是起的过程躯干前倾过多 力又断了） 还没开始跳起，手上已经要射了。可以看到球出手，身体还没跳到舒展的位置。
总结看，林葳的投篮模式并没有完全固定，尤其不同情况下，如何合球，蹲—起—出手 的动作发力流程，还不稳定。 有时候更接近2段，又时候不伦不类，或者说并没有让身体完全习惯1.5或者1段式的节奏，这样就导致 蹲——跳的舒服 就进，蹲——起 不舒服 就铁。
所以我不觉得是手感问题。可能更需要有更专业的训练师去扣一下整体的流程，或者平时去重视。否则很难找回以前的砍分能力。
以及我乱猜测的 双腿已经有强弱分化，这往往会导致运动表现不稳定甚至伤病。 因为我就是从左腿过多承重，右腿过分外八慢慢成为一种体态的恶性循环 膝伤就开始加剧。。。
我感觉那不能算蒙进的 （不是上肢的事儿）是属于蹲的舒服而且充分，起的就顺手
充分下蹲（坐椅子，起跳，出手，更接近二段式），同时借助惯性，稍微重心前移了（应该不是好习惯但是超远需要）
2 右侧弧顶的打铁 脚踩的比较实 还有点外八，膝盖内扣 这样跳不起来的 手出手比较快
3 弧顶左侧打铁 下蹲到起来重心不稳 左腿先起来，更多是右腿承重 。跳起来身体往左侧弹
4 又一次3分打铁，又一次蹲的不充分，出手较早，同时有投篮挺腰的习惯（这个我熟，我更严重，别人说是核心不够 髂腰肌紧张，往上的力不够，自然髋往前顶，会挺腰）
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6 这个比较明显，接球离躯干比较远，然后沉球调整，同时脚尖触地（这没问题 貌似一段式和1.5都讲究这个，但是这样发力貌似是不能躯干过度往下俯身，因为这样更靠脚踝，并且行程短出手时间也短，但是起的过程躯干前倾过多 力又断了） 还没开始跳起，手上已经要射了。可以看到球出手，身体还没跳到舒展的位置。
总结看，林葳的投篮模式并没有完全固定，尤其不同情况下，如何合球，蹲—起—出手 的动作发力流程，还不稳定。 有时候更接近2段，又时候不伦不类，或者说并没有让身体完全习惯1.5或者1段式的节奏，这样就导致 蹲——跳的舒服 就进，蹲——起 不舒服 就铁。
所以我不觉得是手感问题。可能更需要有更专业的训练师去扣一下整体的流程，或者平时去重视。否则很难找回以前的砍分能力。
以及我乱猜测的 双腿已经有强弱分化，这往往会导致运动表现不稳定甚至伤病。 因为我就是从左腿过多承重，右腿过分外八慢慢成为一种体态的恶性循环 膝伤就开始加剧。。。
如果都是这种技术贴，那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
如果都是这种技术贴，那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
所以我觉得他出国，找到更好的训练和运动康复资源的重要性甚至＞目前他的比赛数据。
首先是好的运动员，然后才是好的篮球运动员。但是国内即使职业去看，也更多是冲着篮球比赛去。
比如再看邬挺嘉 2024.1月以前的动作和24年8月的动作是已经不一样了，前者只是有点侧身，后者已经变成躯干大幅度旋转带动。 包括西热发他连续进30个的那个里面 体态已经开始出问题了。
但是国内职业是眼前越好用的越用，哪怕用废它。对局部的肌肉乃至对球员的使用都是这样的。
孙铭徽有明显的头前伸 ，可能是颈肩部的伤病久了成了体态问题（录这就是灌篮时候就感觉到，怎么有点溜肩驼背的），投篮时候代偿为躯干往前，头后仰（反方向作用）。我并不是在批评国内球员不努力 我只是替球员们可惜 觉得 其实篮球运动需要更重视这些。
所以我觉得他出国，找到更好的训练和运动康复资源的重要性甚至＞目前他的比赛数据。
首先是好的运动员，然后才是好的篮球运动员。但是国内即使职业去看，也更多是冲着篮球比赛去。
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但是国内职业是眼前越好用的越用，哪怕用废它。对局部的肌肉乃至对球员的使用都是这样的。
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如果都是这种技术贴，那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
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是的 我觉得球员的本能动作是需要慢慢扣动作细节直到成本能的。所以要真的再上一档次只能休赛季。
是的 我觉得球员的本能动作是需要慢慢扣动作细节直到成本能的。所以要真的再上一档次只能休赛季。
如果都是这种技术贴，那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
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如果都是这种技术贴，那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
如果都是这种技术贴，那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
是的 我觉得球员的本能动作是需要慢慢扣动作细节直到成本能的。所以要真的再上一档次只能休赛季。
是的 我觉得球员的本能动作是需要慢慢扣动作细节直到成本能的。所以要真的再上一档次只能休赛季。
还是技术问题大于心理问题，如楼主分析的。他的投篮技术还没有完全改好，需要在比赛中检验修正，这会是一个漫长的过程，而现在最缺的也正是时间，无论是练习时间还是出场时间。
还是技术问题大于心理问题，如楼主分析的。他的投篮技术还没有完全改好，需要在比赛中检验修正，这会是一个漫长的过程，而现在最缺的也正是时间，无论是练习时间还是出场时间。
这不冲突 我期待的可能比较高，比如他在这个联赛能干出来4成三分命中率，那更多的还是得把动作稳定下来。 一方面是体态和力量，一方面是蹲——起的细节要固定。这些成为本能，有强度的比赛才不变形。 都还缺乏专门的打磨。好像这类训练国内本身就是特别落后的。 所以国内球员硬练的多，数据上看神经刀也多。
这不冲突 我期待的可能比较高，比如他在这个联赛能干出来4成三分命中率，那更多的还是得把动作稳定下来。 一方面是体态和力量，一方面是蹲——起的细节要固定。这些成为本能，有强度的比赛才不变形。 都还缺乏专门的打磨。好像这类训练国内本身就是特别落后的。 所以国内球员硬练的多，数据上看神经刀也多。
是的 我觉得球员的本能动作是需要慢慢扣动作细节直到成本能的。所以要真的再上一档次只能休赛季。
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所以我觉得他出国，找到更好的训练和运动康复资源的重要性甚至＞目前他的比赛数据。
首先是好的运动员，然后才是好的篮球运动员。但是国内即使职业去看，也更多是冲着篮球比赛去。
比如再看邬挺嘉 2024.1月以前的动作和24年8月的动作是已经不一样了，前者只是有点侧身，后者已经变成躯干大幅度旋转带动。 包括西热发他连续进30个的那个里面 体态已经开始出问题了。
但是国内职业是眼前越好用的越用，哪怕用废它。对局部的肌肉乃至对球员的使用都是这样的。
孙铭徽有明显的头前伸 ，可能是颈肩部的伤病久了成了体态问题（录这就是灌篮时候就感觉到，怎么有点溜肩驼背的），投篮时候代偿为躯干往前，头后仰（反方向作用）。我并不是在批评国内球员不努力 我只是替球员们可惜 觉得 其实篮球运动需要更重视这些。
所以我觉得他出国，找到更好的训练和运动康复资源的重要性甚至＞目前他的比赛数据。
首先是好的运动员，然后才是好的篮球运动员。但是国内即使职业去看，也更多是冲着篮球比赛去。
比如再看邬挺嘉 2024.1月以前的动作和24年8月的动作是已经不一样了，前者只是有点侧身，后者已经变成躯干大幅度旋转带动。 包括西热发他连续进30个的那个里面 体态已经开始出问题了。
但是国内职业是眼前越好用的越用，哪怕用废它。对局部的肌肉乃至对球员的使用都是这样的。
孙铭徽有明显的头前伸 ，可能是颈肩部的伤病久了成了体态问题（录这就是灌篮时候就感觉到，怎么有点溜肩驼背的），投篮时候代偿为躯干往前，头后仰（反方向作用）。我并不是在批评国内球员不努力 我只是替球员们可惜 觉得 其实篮球运动需要更重视这些。
所以我觉得他出国，找到更好的训练和运动康复资源的重要性甚至＞目前他的比赛数据。 首先是好的运动员，然后才是好的篮球运动员。但是国内即使职业去看，也更多是冲着篮球比赛去。 比如再看邬挺嘉 2024.1月以前的动作和24年8月的动作是已经不一样了，前者只是有点侧身，后者已经变成躯干大幅度旋转带动。 包括西热发他连续进30个的那个里面 体态已经开始出问题了。 但是国内职业是眼前越好用的越用，哪怕用废它。对局部的肌肉乃至对球员的使用都是这样的。 所以我感觉邬挺嘉的命中不会再回来了。 （悲观的看） 孙铭徽有明显的头前伸 ，可能是颈肩部的伤病久了成了体态问题（录这就是灌篮时候就感觉到，怎么有点溜肩驼背的），投篮时候代偿为躯干往前，头后仰（反方向作用）。我并不是在批评国内球员不努力 我只是替球员们可惜 觉得 其实篮球运动需要更重视这些。
所以我觉得他出国，找到更好的训练和运动康复资源的重要性甚至＞目前他的比赛数据。
首先是好的运动员，然后才是好的篮球运动员。但是国内即使职业去看，也更多是冲着篮球比赛去。
比如再看邬挺嘉 2024.1月以前的动作和24年8月的动作是已经不一样了，前者只是有点侧身，后者已经变成躯干大幅度旋转带动。 包括西热发他连续进30个的那个里面 体态已经开始出问题了。
但是国内职业是眼前越好用的越用，哪怕用废它。对局部的肌肉乃至对球员的使用都是这样的。
孙铭徽有明显的头前伸 ，可能是颈肩部的伤病久了成了体态问题（录这就是灌篮时候就感觉到，怎么有点溜肩驼背的），投篮时候代偿为躯干往前，头后仰（反方向作用）。我并不是在批评国内球员不努力 我只是替球员们可惜 觉得 其实篮球运动需要更重视这些。
老哥这段真专业了。近十年中国篮球成绩滑坡的最直接原因其实不是联赛水平不是青训，而是伤病。核心级人物的毁灭性的伤病就有小丁，阿布都，肘子，王泉泽。 而更细节的高水平训练康复和伤病管理的缺乏，使得包括阿联，周琦，周鹏，大秋，艾伦，赵睿，继伟，孙总等这些超级球员的职业生涯和赛场发挥都受到伤病重大影响。
老哥这段真专业了。近十年中国篮球成绩滑坡的最直接原因其实不是联赛水平不是青训，而是伤病。核心级人物的毁灭性的伤病就有小丁，阿布都，肘子，王泉泽。 而更细节的高水平训练康复和伤病管理的缺乏，使得包括阿联，周琦，周鹏，大秋，艾伦，赵睿，继伟，孙总等这些超级球员的职业生涯和赛场发挥都受到伤病重大影响。
国内的感觉动作就很稳的一个是徐杰 一个是杨皓喆（这两年的） ，当然篮球不是比动作 只是觉得 从动作体态更能看是否长久稳定。 我刚专门看了陈盈骏，他有点持球俯身比较厉害，投篮时先有点挺腰往后仰，随之才是腿发力跟上，但是好在能够在力线笔直时候出手，只能说核心真强。每次投篮等于做了一次卷腹。 会更累。 这个就当我瞎说 。。。
国内的感觉动作就很稳的一个是徐杰 一个是杨皓喆（这两年的） ，当然篮球不是比动作 只是觉得 从动作体态更能看是否长久稳定。 我刚专门看了陈盈骏，他有点持球俯身比较厉害，投篮时先有点挺腰往后仰，随之才是腿发力跟上，但是好在能够在力线笔直时候出手，只能说核心真强。每次投篮等于做了一次卷腹。 会更累。 这个就当我瞎说 。。。
不是少爷的右脚这也算外八吗？只能说和左脚没有完全平行，但人不是尺子，怎么可能完全平行呢？
不是少爷的右脚这也算外八吗？只能说和左脚没有完全平行，但人不是尺子，怎么可能完全平行呢？
不是少爷的右脚这也算外八吗？只能说和左脚没有完全平行，但人不是尺子，怎么可能完全平行呢？
不是少爷的右脚这也算外八吗？只能说和左脚没有完全平行，但人不是尺子，怎么可能完全平行呢？
这样跳久了不好。。 而且一般对应出手的那个脚 更多是内旋的 我吃过这样亏后 特别在意这些
这样跳久了不好。。 而且一般对应出手的那个脚 更多是内旋的 我吃过这样亏后 特别在意这些
这样跳久了不好。。 而且一般对应出手的那个脚 更多是内旋的 我吃过这样亏后 特别在意这些
这样跳久了不好。。 而且一般对应出手的那个脚 更多是内旋的 我吃过这样亏后 特别在意这些
分析得不错，但是忽略了一个细节，ncaa的节奏太快，即使是空位投篮往往也不会给你太多投篮调整时间，就像这个中场3分，防守人沉退给了他很大的调整空间，所以他能投进，所以更重要的是适应快节奏，把标准投篮姿势强化成肌肉记忆，这也是最难的，反观谢3的投篮不管进不进，基本都是完整流畅的，林葳的出手真是各式各样的
分析得不错，但是忽略了一个细节，ncaa的节奏太快，即使是空位投篮往往也不会给你太多投篮调整时间，就像这个中场3分，防守人沉退给了他很大的调整空间，所以他能投进，所以更重要的是适应快节奏，把标准投篮姿势强化成肌肉记忆，这也是最难的，反观谢3的投篮不管进不进，基本都是完整流畅的，林葳的出手真是各式各样的
如果都是这种技术贴，MK体育官网入口那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
如果都是这种技术贴，那争吵会少很多。以及，林现在很需要一段休整期来打磨他的投篮，然而看来只能等疯三之后了。
这个俄勒冈今年还能进疯三吗，不是特别了解，请教一下，我看好像今年战绩不太好啊
这个俄勒冈今年还能进疯三吗，不是特别了解，请教一下，我看好像今年战绩不太好啊
这个俄勒冈今年还能进疯三吗，不是特别了解，请教一下，我看好像今年战绩不太好啊
这个俄勒冈今年还能进疯三吗，不是特别了解，请教一下，我看好像今年战绩不太好啊
问题不大，主要看区内内战，现在的成绩只能作为战力参考，而且俄勒冈出名的慢热的。
问题不大，主要看区内内战，现在的成绩只能作为战力参考，而且俄勒冈出名的慢热的。
问题不大，主要看区内内战，现在的成绩只能作为战力参考，而且俄勒冈出名的慢热的。
问题不大，主要看区内内战，现在的成绩只能作为战力参考，而且俄勒冈出名的慢热的。
OK，期待林葳能在疯三有发挥，目前中国球员疯三的记录虽然不是空白，但是和空白也没啥太大区别
OK，期待林葳能在疯三有发挥，目前中国球员疯三的记录虽然不是空白，但是和空白也没啥太大区别
