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手感柔和第一步,学会顺势合球 “合球=沉球”的错误认知导致了大多数人的投篮扼杀在了起点,MK体育平台这一期带来合球的本质,两种合球模式,教你用身体重心,迎合球的重心(球的运动趋势),真正掌握合球
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