今天是除夕，全国都在吃年夜饭看春晚，国家体育总局训练馆里却灯火通明。 中国男篮21个球员，一天三练，早上体能力量，下午战术对抗，晚上录像复盘。 每人每天300块钱补贴，包吃包住，没有三倍加班工资。 今晚他们吃的是自助餐，主教练郭士强跟球员坐一起，没搞特殊待遇。 球队规定严禁私自外出吃饭或者点外卖，违者罚款1万元起步。 篮协主席郭振明前几天开会说，中国男篮到了最危险的时候。 2月26号客场打日本，3月1号客场打中国台北，这两场球输不起。

　　300块钱一天，在CBA联赛里这些球员年薪几十万上百万，国家队集训就这点钱。 有球迷算过账，春节加班按劳动法得给三倍工资，但这里没有。 赢球奖金是唯一的额外收入，但现在连赢球都难。 上一窗口期客场被韩国双杀，第二场输了32分，历史第一次。 小组积分榜上0胜2负积2分，排第三，落后日本和韩国。 出线规则复杂，简单说就是这两场必须全赢，不然主动权就没了。

　　自助餐是高级营养师配的，营养均衡，干净卫生。 球员训练强度大，需要快速恢复体能。 郭士强在队里定了十一项要求，说国家队不是来享受的地方。 训练馆里从早到晚都是球鞋摩擦地板的声音，对抗赛打得很凶，没人敢偷懒。 徐杰脚踝还有伤，但已经能参加对抗训练了。 郭士强特意观察他，说他沉稳敢担当。 这个词很重，担当意味着在球队需要的时候站出来，哪怕脚还疼。

　　集训名单21个人，争议不小。 周琦因为眼伤复发没进，内线核心没了。 本土得分王郭昊文场均22分，也没选上，理由是防守差失误多。 江苏队的蒋浩然场均8分，却入选了，球迷看不懂。 庞峥麟第一次进国家队，从NBL打到CBA，现在实现三级跳。 徐昕身高2米26，本赛季盖帽王，也是首次入选。 后卫线个位置，赵继伟伤愈回归，赵睿当队长，胡明轩还在名单里，尽管他上个窗口期表现糟糕。

　　日本队那边情况也不简单。 他们少了八村塁和河村勇辉，NBA球员回不来。 但渡边雄太归队了，加上归化中锋霍金森，外线还有富永启生这种射手。 比赛地点在冲绳体育馆，那是日本队的福地，曾经在那里赢过芬兰，直通奥运会。 日本篮协最近刚换了主教练，功勋教练霍瓦斯下课，助理教练桶谷大临时接手。 临阵换帅是兵家大忌，但日本队的小快灵打法一直是中国队的难题。

　　中国男篮从2月5号开始集训，一直练到23号出发去日本，春节没放假。 19天封闭训练，创了世预赛窗口期最长纪录。 郭士强得在这段时间里干好多事，先从21人里筛出12人正式名单，再围绕胡金秋打造战术。 胡金秋这赛季在CBA是本土得分王，场均19分以上，命中率超过66%。 他得顶到五号位，因为周琦不在。 余嘉豪从西班牙回来，身高2米21，但移动速度慢。 徐昕年轻，有高度，但没打过国际比赛。

　　队内气氛有些微妙。 徐杰和庞峥麟互动挺多，徐杰开玩笑说广西老表传球比不上我。 老队员得带着新人，但竞争是实实在在的。 9个后卫抢5个名额，赵睿、赵继伟、廖三宁、程帅澎、贺希宁、高诗岩、胡明轩、徐杰、庞峥麟，每个人都在拼命。 锋线上张镇麟要主防渡边雄太，压力巨大。 曾凡博有伤，王浩然可能顶上来首发，这小伙子21岁，场均16分6篮板，三分命中率40%左右。

　　2月26日18:05，日本冲绳体育馆。 3月1日16:00，客场对中国台北。 下面用红笔写了一行字，瀑布因无退路而壮丽。 球员们经过都会看一眼。 每天训练结束，医疗团队忙着给球员做理疗，冰敷，按摩。 伤病是最大的敌人，联赛刚结束，身体还没恢复，马上就是高强度集训。 但没人抱怨，至少明面上没有。

　　郭士强在训练中很严格，一个战术跑不好就得重来十几遍。 他强调防守强度，篮板争抢，外线投射，处理球的合理性。 上一窗口期输韩国，就是这些环节全崩了。 录像复盘的时候，画面里是中国队球员眼神防守，散步回防。

　　除夕夜训练到晚上八点，自助餐开饭。 菜品挺丰富，牛肉、鸡肉、鱼肉，各种蔬菜，主食有米饭面条。 没有酒，饮料是运动饮料和水。 球员们排队取餐，郭士强也拿着盘子。 大家坐在一起，电视里播着春晚，但没人认真看。 偶尔有球员跟家里视频，说两句就挂掉。 庞峥麟躲在宿舍角落里跟家人通话，挂了之后蹲在那哭了。 第一次在国家队过春节，想家。

　　球队管理严格到细节。 晚上十点查房，手机上交，保证睡眠。 营养师每天检查球员的饮食记录，体重体脂数据。 训练中的汗水浸透衣服，地板上都是水渍。 一天三练，MK体育平台晚上躺床上浑身酸痛。 但第二天早上六点，闹钟一响，又得爬起来。 这种日子要持续到23号飞日本，然后就是比赛。 没有退路，输了可能就无缘2027年世界杯，2028年奥运会也更远了。

　　日本队最近发了条消息，说在冲绳一定不能输。 有点挑衅的意思。 中国男篮这边没人公开回应，训练照旧。 郭士强偶尔会找球员单独谈话，特别是那些压力大的。 赵睿作为队长，得稳住更衣室。 胡金秋话不多，就是练。 徐杰脚踝还肿着，但每次训练都到位。 新人们不敢松懈，知道机会难得。 21个人，最终只有12人能去日本，竞争从集训第一天就开始了。

　　医疗室总是满的，队医忙着处理各种小伤小病。 徐杰的脚踝每天要冰敷三次，理疗半小时。 赵继伟刚伤愈，训练量得控制。 胡金秋膝盖有老伤，得特别注意。 但没人提出休息，除非实在撑不住。 训练馆的标语写着，全心全意，全神贯注，全力以赴。 这是篮协主席郭振明提的三全方针。 每次训练开始前，球员们会喊一遍口号，声音在空旷的场馆里回荡。

　　自助餐的厨师说，这些球员吃得真多，但消耗也大。 营养师得计算每个人的热量摄入，蛋白质、碳水、脂肪比例。 训练后的加餐有蛋白粉、香蕉、坚果。 球员们互相督促，不准偷吃零食。 体重涨了得加练，掉了得补。 这种严格管理是为了比赛状态，但确实枯燥。 除夕夜，窗外偶尔有烟花声，训练馆里只有篮球和脚步声。

　　冲绳体育馆那边，日本队也在备战。 他们2月17号才集结，比中国队晚很多。 新教练桶谷大得在一周内磨合队伍，不容易。 但日本队的打法已经成熟，快速传导，外线三分，归化内线策应。 中国队得想办法破解，尤其是防守外线。 郭士强在训练中特意练了换防和补位，强调沟通。 球员们嗓子都喊哑了，但还得继续。

　　21人名单里，广东三支球队贡献了6个人，成了国手大户。 辽宁只有张镇麟一个，北京首钢赵睿和曾凡博。 这种分布引发了一些讨论，但郭士强说选人看状态，看战术需要。 庞峥麟和贺希宁的入选是亮点，两人这赛季在联赛打得很好。 但国际比赛强度不同，他们能不能适应还是未知数。MK体育平台 训练中的对抗赛，老队员会给新人上强度，模拟国际比赛的对抗。返回搜狐，查看更多